[...] Za tydzień będę potężniejszy :) Uwagi dot. ogółu mojej aktywności: Od czwartku regularnie, codziennie biorę MgB6 i odnoszę wrażenie, że rzeczywiście odbija się to na moim organizmie. Pozytywnie rzecz jasna :D Zdecydowanie czuję, że w porównaniu do października - jest moc. Dzisiaj mój były trener zaproponował mi, że użyczy mi buty wspinaczkowe, [...]
[...] szkodzi itd. Sporo czytania przede mną. Jestem z tych, którzy nie wierzą bezkrytycznie w słowa lekarzy że hormony wystarcza. Wychodzę z założenia że jeśli coś w moim organizmie szwankuje to trzeba zająć się przyczyną a nie tylko rozleniwiac tarczyce syntetycznym hormonem... Przykre jest to że moje problemy zaczęły się po tym jak zaczęłam [...]
[...] zamiast pomóc zrzucić zbędne kilogramy, może odpowiadać za przybranie na wadze u osób, które mają problemy z tarczycą. L-karnityna to amina produkowana w ludzkim organizmie przez nerki i wątrobę. Można ją znaleźć w płynach biologicznych i większości tkanek. Mięśnie zawierają 95% L-karnityny z 20g znajdujących się w ciele ludzkim. [...]
Cod - też się cieszę że przerwa krótka była:) Rion - masz rację - dziennik to dla mnie fajna forma czerpania informacji o własnym organizmie, to nie tylko wypiski ile się podniosło na danym treningu, ale zawsze jakieś spostrzeżenia własne czy innych osób. Paula - ten filmik mógłby być ewentualnie instruktażem jak HT robić NIE należy ;) Miss - [...]
[...] nawet o to jakie rodzice mają zdanie o siłowni ale o Twoje zdrowie bo jeśli biodra faktycznie masz zrotowane to prędzej czy później nawet jak nie będziesz chodził na siłownie to Twój kręgosłup się odezwie. Bo złe ułożenie bioder spowoduje zmiany w całym organizmie co z czasem może się objawiać bólem kręgosłupa czy innymi patologiami sylwetki
Boję się %-) Teraz specjalnie trzymam ten tydzień i przyszły na 50/50 bo mam imprezkę rodzinną więc coś wpadnie :-) Wiesz fajnie jakby tak miało być jak piszesz, że nie będzie zalewać, lecz mimo wszystko boję się, że za miesiąc dwa znowu będzie trzeba ciąć... A jeszcze jest możliwość, że wyjadę za granicę do pracy czy gdziekolwiek do pracy, [...]
Wojtku i Gwidzie, moja wcześniejsza przygoda z siłownią trwała równe 2 lata, 5cio dniowy split mało powtórzeń i ciężko, na diecie wojskowej bez suplementacji no oprócz kleików dla dzieci i mleka w proszku. Jednakże to był 98-00 rok, więc jak pamięć mięśniowa jest tak dobra jak moja normalna pamięć to nic w moim organiźmie już o tym nie pamięta. [...]
do dymy . Kradam dobrze Ci powiedział masz problem typowo z rzepka i jej przyparciem bocznym w wyniku czego sciera się jej powierzchnia spodnia. Może to być własnie spowodowane dysbalansem mięsniowym pomiędzy głową boczna a przyśrodkową . Boczna jest silniejsza i sciaga rzepke do boku która zachaczając o kłykieć boczny kości udowej ulega [...]
[...] sobie myslalam. Wezmy na przyklad takie autko. Czy rope lejemy do benzyniaka i vice versa? Pilnujemy zeby lac do baku 'dobre paliwo'. To kurcze czemu nagle przy wlasnym organizmie kombinujemy jak kon pod gore. Czyli - lepiej pozno niz wcale wrocialam na droge cnoty, czyli : - jesc trzeba dobrze i zdrowo - target - czysta micha - jesc [...]
[...] wielostawami (któreś A,B albo jeden, prosty plan), które tak czy owak - będzie lepsze niż ciągnięcie na siłę obecnego planu. kombinuję? no kombinuję. i to jeszcze na żywym organizmie. no dobra. będzie albo jedno: 1. przysiad 2. RDL 3. wyciskanie płasko 4. wiosło sztangą 5. wyciskanie sztangi stojąc 6. ściąganie drążka do klatki albo drugie, [...]
[...] w wypowiedzi. Tak jak już było to poruszane : nie ma jednego idealnego stylu życia, odżywiania, diety czy makro dla każdego człowieka. Każdy musi poeksperymentować na swoim organizmie i zobaczyć jak czuje i funkcjonuje mu się najlepiej, jaka dieta najlepiej mu służy. Fajnie, że promujesz weganizm, ale wiele osób nie jest w stanie prawidłowo [...]
[...] w ostatnim czasie pojawiło się wiele prac, których autorzy dowodzili, że ten ?żółtkowy? cholesterol niekoniecznie musi zwiększać całkowite stężenie cholesterolu w naszym organizmie i częste jedzenie jajek nie sprzyja rozwojowi miażdżycy, choroby niedokrwiennej serca i innych groźnych schorzeń. Wydawałoby się, że jajka na stałe już wrócą do [...]
[...] jeszcze opiszę krótko trening, który jest także nowością: Martwy ciąg zdecydowanie za lekko, bałem się tych 15 powtórzeń, jednak przy takim ciężarze nie zrobiło to na moim organizmie dużego wrażenia. Trzeba będzie dołożyć na sztangę, ale to pierwszy taki trening, będzie dobrze ;-) Podciąganie strasznie ciężko, w końcu dawno się nie podciągałem, [...]
witam może tu mi chłopaki pomożecie ilość i hormonu stresu jest duża w moim organizmie bo się zdenerwowałemchyba mam pytanie jak się ściąga filmiki z YouTube jakoś mi nie idzie pytam się na poważnie czy do tego jakiś program trzeba mieć czy co plis pomużcie
moim zdaniem przykoksił. "poziom testosteronu w jego organizmie mógł być naturalnie podwyższony oraz problemami z tarczycą." gdyby był lekko naturalnie podniesiony to nie głowili by sie z Federacji czy wpier.dala koks czy nie... PS: Moje zdanie
[...] i odpowiedniej suplementacji daje nam wglad w mozliwosci naszego organizmu i ocene obiektywna naszych szans w tym sporcie. Jak nabedziesz odpowiedniej wiedzy o swoim organizmie i reszcie kluczowych rzeczy mozna wybierac, stosowac co Ci sie zywnie podoba. Tylko roznica jest taka ze jak dobrze znasz swoj organizm to nie sprobujesz wielu [...]
[...] problemów (a nawet wcale) ze snem aniżeli po białkach serwatkowych Ważne jest również to co jemy na śniadanie i co na kolacje gdyż to co spożyjemy znajdzie się w naszym organizmie i będzie oddziaływało przez jakiś czas Dlatego warto wyszukać odpowiadające nam pokarmy które nas pobudzą bądź nakłonią do snu Jak wiadomo sen to jedna z [...]
[...] walkę Jon Jones wysłał na Twitterze dwie wiadomości skierowane do Daniela Cormiera, który kolejny raz zapytał, dlaczego były mistrz wagi półciężkiej miał w swoim organizmie ślady sterydów podczas ich rewanżu na gali UFC 214. Jon Jones przygotowuje się aktualnie do walki rewanżowej z Alexandrem Gustafssonem na gali UFC 232, z kolei [...]
[...] w wyniku obrzęku oskrzeli, obrzęk spojówek, bóle brzucha i biegunki, zatrzymywanie wody w tkance podskórnej, to jest całkiem spore prawdopodobieństwo, że może też w Twoim organizmie dochodzić do miejscowej martwicy naczyń krwionośnych, zaniku kosmków jelitowych, a przez to permanentnego zespołu złego wchłaniania w jelicie. Generalnie to takie [...]
[...] obnizaja spozycia wegli wysokoprzetworzonych mniej ftukrozy zamiany fatu na inne (06->03) tylko najlpeoiej spozywac 50% swojego BMR i poleci ale to co sie dzieje w jego organizmie zobaczy dopiero gdy zemdleje,cos sie stanie,albo mozg w koncu powie nie wiem ze sa takie metody odchodzania - nic nie jedzenie ale za reklamowanie takiego czegos [...]